张伟业——

学习森林瑜伽前，我患有严重的抑郁症，心里没有爱，只有怨和恨，每天都沉浸在痛苦之中。这严重地影响了我的生活，工作单位辞退了我，家里也被我闹翻了天，根本没有幸福可言。

也采用各种方法治疗过，但感觉把自已搞得更加昏沉，没有一丝好转。

后来经朋友引荐结识了曹老师，并在曹老师鼓励下参加了日月峡森林瑜伽学习班。短短的14天，我就有了奇迹般的变化：会笑了,能进行深度睡眠了，体力提高了，抑郁的情结都消失了！

在学习期间，我不但学会了可以调整身体的森林瑜伽，还学会了感恩和付出。学习结束后到家，我完成恢复了正常人的状态，恢复了和家人的关系，同时也回到了原单位工作，找回了失去多时的幸福。

葛新——

我19岁那年，出了次恶性车祸，造成颈椎损伤，当时生命垂危。医生诊断没有抢救价值，把我都推入了太平间。是我姥姥不忍看我这么小就离开人间，坚持要求医生抢救我。

万幸我被抢救回来了，但是也留下了严重的后遗症，特别是从2015年起，我的手脚逐渐不灵活了,左手、左腿麻木、无知觉。

去北京医院做CT检查，我颈椎4、5、6节脊髓钙化。我被告知随时会成植物人或者失去生命，而且没有什么好的医治方法。真的好像晴空霹雳、当头一棒，我陷入无奈之中。

所幸我的好朋友赵日梅介绍我习练了森林瑜伽。习练不久，我就感觉僵硬的手指灵活了,走路也轻松了，真的让我看到了希望。我还听到、看到那么多比我严重的病患，通过习练森林瑜伽得到了健康，内心更是升起了一片光明。

我是新学员，还没有去过日月峡。现在，更要坚持习练森林瑜伽，我要健康，我要去日月峡！

许春苗——

说起森林瑜伽，我也练过。那是我老公去日月峡学习刚回来，没有人陪他练，我怕他坚持不下去，就陪他练。我们每天最少一座，练习了两个月。

我患有慢性肾炎已有12年，中西药都没有起太大作用，尿蛋白没有低于2个加号的时候。我每三个月去医院检查身体一次，在我习练森林瑜伽后的那次检查给我带来了惊喜：尿检尿蛋白阴性。

我怀疑他们检查仪器坏了，又换家医院检查，也是同一结果：我的肾炎好了！这是森林瑜伽带来的效应。我想和大家说，坚持习练森林瑜伽，真的可以调整好身体。

曹福禄——

我是四平森林瑜伽馆的负责人曹福禄，今天我能站在这里都是个奇迹。

2014年5月我被诊断肠癌转肝癌,术后化疗。

2015年、2016年两次复发，经历了两次大手术，两次微创，十几次化疗，我陷入到无边的痛苦中。

2016年5月，我被告之，中西医已经对我的病束手无策了。

无奈之中，经人介绍，我来到了日月峡。听了刘尚林老师的课，我坚定了无比的信心，积极努力地开始修学森林瑜伽。

从学习到现在，我每天坚持练功四座，已七个月,一粒药没吃过，还胖了30多斤。

是刘尚林老师传授的森林瑜伽又给了我一次生命，也让感知到我的使命，要让更多像我一样的人获得健康和幸福。

2016年8月，我回到四平,在朋友支持下，开始在四平宣传森林瑜伽，播下了森林瑜伽养生的种子，现已有35人参加过铁力森林瑜伽学习班，70多人到日月峡国家森林公园做短暂体验。目前有100多人在四平市森林瑜伽养生馆坚持习练森林瑜伽。

我感谢刘老师，感谢森林瑜伽，感谢我的家人，感谢我的学友们，没有你们就没有现在的我。

我决心继续精进练功，以最好的效应现身说法，让更多的人走进森林瑜伽健康养生的行列。同时，在全市范围内推广日月峡拍手健身广场舞，让森林瑜伽在四平落地生根、遍地开花！

（图：刘尚林；录入： 王丽萍、吕晶、刘尚凤、刘俊玉；编辑：王丽华）